立川で高い顧客満足度のパーソナルジム

WAFFLE GYM

立川で高い顧客満足度のパーソナルジム

GREETING

代表挨拶

現代人にとってのフィットネスの必要性

松浦 泰山

こんにちは!WAFFLE GYM代表の泰山です!
ボディメイクや健康増進で成果を出すために絶対に必要な要素は2つだけです!
それは、、、
・正しいことをする
・継続する
当たり前なことですが、この2つができないで挫折してしまう方がほとんどです!
どんなに正しいことをしていても、1日しかやらなければなんの効果もありませんし、どんなに毎日頑張っても間違った方法では思ったような結果は得られません!
WAFFLE GYMでは正しいトレーニング方法をお伝えしてどんな方でも継続できるようサポートいたします!
「美しく健康的なカラダ作りから人生に好循環を」をテーマに日々さまざまな方々に正しいトレーニングの方法をお伝えしています!
運動習慣を人生に取り入れると、例えばボディメイクが成功して自分に自信を持てたり、運動効果による健康増進でポジティブな気持ちが日常に増えます!
現代では生活が便利になりすぎた影響により、運動不足が深刻化し、健康を損なう方が増えております。世の中が豊かになり生活の利便性が向上することで、逆に精神的な豊かさは運動不足の影響で損なわれている人もいるかもしれません!
WAFFLE GYMで運動習慣を身につけて精神的な豊かさを向上させませんか??
楽しくトレーニングしましょう!お待ちしております!

立川 パーソナルジム

松浦 泰山

こんにちは!WAFFLE GYM代表の泰山です!
ボディメイクや健康増進で成果を出すために絶対に必要な要素は2つだけです!
それは、、、
・正しいことをする
・継続する
当たり前なことですが、この2つができないで挫折してしまう方がほとんどです!
どんなに正しいことをしていても、1日しかやらなければなんの効果もありませんし、どんなに毎日頑張っても間違った方法では思ったような結果は得られません!
WAFFLE GYMでは正しいトレーニング方法をお伝えしてどんな方でも継続できるようサポートいたします!
「美しく健康的なカラダ作りから人生に好循環を」をテーマに日々さまざまな方々に正しいトレーニングの方法をお伝えしています!
運動習慣を人生に取り入れると、例えばボディメイクが成功して自分に自信を持てたり、運動効果による健康増進でポジティブな気持ちが日常に増えます!
現代では生活が便利になりすぎた影響により、運動不足が深刻化し、健康を損なう方が増えております。世の中が豊かになり生活の利便性が向上することで、逆に精神的な豊かさは運動不足の影響で損なわれている人もいるかもしれません!
WAFFLE GYMで運動習慣を身につけて精神的な豊かさを向上させませんか??
楽しくトレーニングしましょう!お待ちしております!

Instagram

代表のインスタグラム

短期的ではなく
一生を考えた身体作り

ワッフルジムでは短期的な成果だけではなく、お客様の人生に寄り添い一生涯使えるトレーニング技術とフィットネス習慣を提供しています。
1人1人の目的や、体力に合わせたメニュー作りから、トレーニング・食事指導まで行なっております。
地域の皆様に喜んでいただけますよう、楽しい身体作りを心がけております。

PURPOSE

トレーニングの目的

こんな方に
WAFFLE GYMはオススメ

こんな方にWAFFLE GYMはオススメ!

立川 パーソナルジム

無理せず痩せたい

筋トレを習慣化することにより、自律神経が整い食事の習慣も改善されます。
今までダイエットに失敗していた方も一生涯続く、理想の体型を維持できるようになります!!

立川 パーソナルジム

ボディメイクをしたい

WAFFLE GYMではお客様の理想とするカラダを共に考え、効率良く理想のボディラインを作ることが出来ます。
目的に合わせたトレーニング指導を行っております。

立川 パーソナルジム

身体の不調を改善したい

肩こりや腰痛、体力低下など身体の不調の原因は運動不足です。現代人の大半は世の中が便利になりすぎたがゆえに運動不足なので、フィットネスを習慣化することにより身体の不調が改善され、生活の質が向上します

FEATURES

GYMの特徴

たくさんのお客様に
WAFFLE GYMが選ばれる理由

たくさんのお客様にWAFFLE GYMが選ばれる理由

モチベーションを高め
継続をして楽しく通える環境

WAFFLE GYMはお客様が無理なくトレーニングを楽しんで続けられる環境です。
そもそもどんな目標を持っていてもトレーニングを”継続”することができなければ結果を出すことはできません。
なのでWAFFLE GYMではまずは”継続”できるよう、お客様の悩みや目標を日々のカウンセリングの中でトレーナーが聞き出し、ワクワクするような明確な目標を発見しトレーニングのモチベーションを維持できるようサポートします

立川 パーソナルジム
立川 パーソナルジム

過度な食事制限は無し
好きな物を食べながら痩せれる

過度な食事制限は無し
好きな食べ物を食べながら痩せられる

過度な食事制限はしません!
食事”制限”ではなく正しい食事を”選択”
過度な食事制限の先には”リバウンド”や体調不良が待っています。WAFFLE GYMでは短期間で痩せる方法ではなく一生涯健康でいられる食習慣を提案しています。
まずはお気軽にご相談ください。
皆様からのお問い合わせをお待ちしております。

経験豊富なトレーナーが
お客様に合ったメニューを提案

経験豊富なトレーナーが
お客様に合ったトレーニングを提案

WAFFLE GYMのトレーナーは、お客様一人一人に寄り添い歩幅を合わせて適切な強度と回数でのトレーニングメニューを作成し、具体的な目標を設定しながらフィットネスを習慣化させるところまでお手伝させていただきます。
「こんな風な身体になりたい!!」「少し体力が不安です…」などお気軽にご相談ください。
目的やご要望に合わせたトレーニングメニューをご提案をさせていただきます。

日野 パーソナルジム

TRIAL TRENING

体験トレーニング

WAFFLE GYMの体験トレーニングは運動初心者の方でも簡単に行えるよう、
トレーナーがお客様一人一人に寄り添ってサポートいたしますので、どなたでも安心してお受けいただけるものとなっております。
下記ボタンから、WAFFLE GYMのトレーニング・雰囲気をまずは体験してみてください。
皆様にお会い出来ることを楽しみにしております。

WAFFLE GYM

ジムの雰囲気

TRIAL FLOW

体験トレーニングの流れ

①  お問い合わせ

まずはWAFFLE GYMを試してみたいというお客様へ向けた、体験プランです。
パーソナルトレーニングが初めてのお客様でもお気軽にセッションをご体験くださいお申し込みは下記よりいただけます。

②  カウンセリング

トレーニングの目的やお悩みなど、簡単なアンケートにご回答いただきます。
お客様の現在の運動や食事の習慣などについてトレーナーが丁寧にお伺いします。専門的な知見からお客様の身体の悩みやどんな体型になりたいかなどの目標を共に明確にしていき、健康的な身体や理想のボディラインに近づくために必要な知識をご提案いたします。
ご予約日時の5分程度前にお越しください。無料カウンセリングのみの方は持ち物はございません。体験トレーニングも予約された方は、トレーニングウエアと体験料金(5,500)円をお持ちください

③  体験トレーニング

カウンセリングをもとに、体験トレーニングを実施いたします。
運動初心者や膝痛、腰痛などをお持ちのお客様でも強度を調整してトレーニングを行いますのでご安心ください。
楽しくトレーニングをしていきましょう!!

④  アフターカウンセリング

カウンセリングや体験トレーニングでの内容を踏まえて今後の食生活についてのアドバイスやトレーニングメニュー作成いたします。
具体的な目標も結果を出すのには重要なので、体重の目標など期日や数値的な目標設定もさせていただけますご入会される場合はそのままお手続きいただくことも可能です。

RESERVE

予約

まずは、お気軽にご相談ください。

Instagram

インスタグラム

VOICE

お客様の声

幅広い年齢層のお客様にご利用いただけます。

幅広い年齢層の
お客様にご利用いただけます

立川 パーソナルジム
30代:女性

食べる量は20代のころから変わりないのに、どんどん太りやすくなって昔は自信のあった体型が逆にコンプレックスになってしまい、藁にもすがる思いでWAFFLE GYMさんでのトレーニングをはじめました。
初回カウンセリングの際に太りやすくなった根本的な原因は筋肉量が減り代謝が落ちたことと教えてもらったので、食べる量は減らさずに筋肉量を増やすためにトレーニングを継続しました。その結果、3ヶ月後にはお腹回りもスッキリして20代のころのような体型に戻り自信を取り戻せました。ありがとうございます。

40代:女性

以前から筋力、体力低下を感じていて体を鍛えたいと常々思っていましたが、子育てと家事で疲れてしまい何もできてませんでした。
子供が中学生になったら少し生活も落ち着き、自分の時間ができるようになったので、一度は近所のスポーツクラブに通い始めたのですが、何をやったらいいのかわからず、すぐに行くのをやめてしまいました。
このままじゃダメだと思い何とかしたいという気持ちでプロに正しいトレーニングを教えてもらうためにWAFFLE GYMに通いはじめました。トレーニング初心者の私にとってもわかりやすいように各筋肉の役割や運動の重要性について指導してくださるので、納得して運動を続けられるようになりました。

立川 パーソナルジム
40代:男性

オーダーメイドでトレーニングメニューを提案してくれるので、私のような社会に出てから30年間ずっと運動不足な人でも無理なく続けられて、肩こりが改善して、疲れにくくなったので本当に感謝しています。トレーニング以外にも私の生活リズムに合った食事や生活習慣のアドバイスもいただけるので助かりました。
WAFFLE GYMではとにかく楽しくトレーニングできたのでこれからもフィットネスは一生涯続けられそうです。

QUESTION

よくある質問

以下のご質問以外は直接お問合せください

他のジムとは何が違いますか?

WAFFLE GYMでは無理なチケットの更新や継続を進めたりするようなことはいたしません。
お客様がお一人でもジムでトレーニングを継続できるようになることこそ、私たちがお客様に提供できる最大の価値だと考えております。
トレーニングの技術や知識は一度覚えれば一生涯使えます。なるべく早くパーソナルを卒業して、お客様ご自身だけでトレーニングを続けられるようにサポートさせていただきます。

筋トレ初心者でも大丈夫ですか?

もちろん大丈夫です。
プロのトレーナーが担当しますのでお客様のカラダや目的に合わせた効率的なトレーニングができます。トレーニング方法だけではなく食事のアドバイスからモチベーション管理までサポートしますので、どのようなお客様でも安心してご利用いただけます。

カウンセリングは無料ですか?

はい、無料です。
オンラインカウンセリングもございますので、ジムに来られなくてもカウンセリングを受けることもできます。

持ち物は何が必要ですか?

動きやすいウエアと運動しやすいシューズが必要です。
※WAFFLEGYMは土足でご利用いただけますので、上履きをお持ちいただく必要はございません。

当日でも予約はできますか?

予約状況によってはお電話、LINE、メールにてご予約いただけます。

駐車場はありますか?

専用駐車場はございませんが近隣にコインパーキングがございます。

駐輪場はありますか?

当ビルには駐輪場スペースはございませんが柴崎公園駅の直下に無料の駐輪スペースがございます。

リバウンドがこわいのですが大丈夫でしょうか?

WAFFLE GYMではリバウンドしないダイエット方法を提案しています。
短期で過酷な食事制限を行うダイエットは、リバウンドのリスクを伴いますが、WAFFLEGYMでは筋肉量を増やし代謝を上げるダイエットを行うので太りにくいカラダを作れます。

本格的なトレーニングもできますか?

WAFFLE GYMにはボディメイクのコンテスト入賞者がトレーナーとして在籍しておりますので、本格的なボディメイクや筋力アップのトレーニングもサポートできます。

タオルやウエアの貸し出しはありますか?

タオルもウエアも無料貸し出ししております。

PRICE

料金表

本格派パーソナルジム業界では
最安値の通いやすさです

パーソナルジム業界では最安値の通いやすさです

本格派パーソナルジム業界では最安値の通いやすさです

無料カウンセリング・体験トレーニング

項目

1回あたりの金額

無料カウンセリング

無料

体験トレーニング

5,500円(税込)→ 2023年9月30日まで無料体験実施中! ※当日入会の方に限り

マンツーマンパーソナルトレーニング:回数券
※トレーナー1名に対してお客様1名のマンツーマンのトレーニングです

回数

料金・費用

8回券

  61,600円(税込)【@7,700円】

16回券

120,000円(税込)【@7,500円】

24回券

172,800円(税込)【@7,200円】

ペアパーソナルトレーニング:回数券
※トレーナー1名に対してお客様2名のペアのトレーニングです

回数

料金・費用

8回券

33,600円(税込)【@4,200円】

16回券

64,000円(税込)【@4,000円】

24回券

88,800円(税込)【@3,700円】

食生活改善コース

コース

回数・期間

料金・費用

備考・特典

食生活改善16回コース

16回 / 2ヶ月

240,000円(税込)

オンライン食事管理2ヶ月
アフタープロテインシェイク

食生活改善24回コース

24回 / 2ヶ月

336,000円(税込)

オンライン食事管理2ヶ月
アフタープロテインシェイク

整体(リカバリーコース)
WAFFLE GYMではカラダの不調を改善させる整体の施術もとても人気です!
首こり、肩こり、頭痛、眼精疲労、慢性的な腰痛などでお困りの方は是非リカバリコースも合わせてご利用ください。

オーダーメイド整体(30分)

回数

料金

全身もみほぐし+ストレッチ

8回券

32,000円(税込)【@4,000円】

全身もみほぐし+ストレッチ

16回券

60,800円(税込)【@3,800円】

全身もみほぐし+ストレッチ

24回券

84,000円(税込)【@3,500円】

全身もみほぐし+ストレッチ

単発

4,500円(税込)

全身もみほぐし+ストレッチ

お試し

1,500円(税込)

オーダーメイド整体(50分)

回数

料金

全身もみほぐし+ストレッチ
骨格・骨盤調整+首、肩まわりの調整

8回券

61,600円(税込)【@7,700円】

全身もみほぐし+ストレッチ
骨格・骨盤調整+首、肩まわりの調整

16回券

120,000円(税込)【@7,500円】

全身もみほぐし+ストレッチ
骨格・骨盤調整+首、肩まわりの調整

24回券

172,800円(税込)【@7,200円】

全身もみほぐし+ストレッチ
骨格・骨盤調整+首、肩まわりの調整

単発

8,500円(税込)

全身もみほぐし+ストレッチ
骨格・骨盤調整+首、肩まわりの調整

お試し

3,000円(税込)

無料カウンセリング

無料

体験トレーニング

5,500円(税込)
2023年9月30日まで無料体験実施中!

※当日入会の方に限り

マンツーマンパーソナルトレーニング:回数券
※トレーナー1名に対してお客様1名のマンツーマンのトレーニング

回数券:8回

61,600円(税込)【@7,700円】

回数券:16回

120,000円(税込)【@7,500円】

172,800円(税込)【@7,200円】

回数券:24回

ペアパーソナルトレーニング:回数券
※トレーナー1名に対してお客様2名のペアのトレーニング

回数券:8回

33,600円(税込)【@4,200円】

64,000円(税込)【@4,000円】

88,800円(税込)【@3,700円】

回数券:16回

回数券:24回

食生活改善コース

食生活改善16回コース

16回 / 2ヶ月

24回 / 2ヶ月

240,000円(税込)

336,000円(税込)

オンライン食事管理2ヶ月
アフタープロテインシェイク

オンライン食事管理2ヶ月
アフタープロテインシェイク

食生活改善24回コース

整体(リカバリーコース)

身体の不調を改善させる整体の施術もとても人気です!
首こり、肩こり、頭痛、眼精疲労、慢性的な腰痛などでお困りの方は是非リカバリコースも合わせてご利用ください。

全身もみほぐし+ストレッチ
施術時間:30分

回数券:8回

32,000円(税込)【@4,000円】

回数券:16回

60,800円(税込)【@3,800円】

回数券:24回

84,000円(税込)【@3,500円】

単発

お試し

4,500円(税込)

1,500円(税込)

全身もみほぐし+ストレッチ
骨格・骨盤調整+首、肩まわりの調整
施術時間:50分

回数券:8回

61,600円(税込)【@7,700円】

回数券:16回

120,000円(税込)【@7,500円】

172,800円(税込)【@7,200円】

8,500円(税込)

3,000円(税込)

回数券:24回

単発

お試し

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みんなさんこんにちは! waffle gym立川店トレーナーのカイセイです! コーヒーは多くの人にとって日常の […]
こんにちは! waffle gym立川店トレーナーのカイセイです! 「ドロップセット法」は、自力で挙げられなく […]
はじめに 美容において、肌の美しさって最も気になる要素ですよね! 最近の研究によれば、筋トレが美肌に対して高い […]

WAEELE GYM

ワッフルジム

店舗名

WAFFLE GYM

住所

〒190-0023
東京都立川市柴崎町6-16-8 ライジングビルB1

代表

松浦 泰山

電話番号

042-508-2873

営業時間

9:00~22:00(不定休)

CONTACT

お問い合わせ

まずは、お気軽にご相談ください。