40代に差し掛かると、体の変化に悩む方が増えてきます。特に「最近、太りやすくなった」「疲れが取れにくくなった」という声をよく耳にします。これらは年齢による代謝の低下や筋肉量の減少が原因の一つです。しかし、適切な運動と食事管理を取り入れることで、これらの悩みを解消することは可能です。

WAFFLE GYMは、特に40代の方々の健康をサポートすることに力を入れています。私たちのジムでは、経験豊富なトレーナーが一人ひとりの体の状態や目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングプランを提供しています。運動が苦手な方でも無理なく続けられるよう、段階的なアプローチを採用し、楽しく効果的なトレーニングを行います。

また、WAFFLE GYMのトレーニングメソッドは、10年間にわたり数多くのジムを運営してきた経験に基づいています。このメソッドは、短期間で結果を出すことを目指し、効率的に筋肉をつけながら、無理のない範囲で脂肪を燃焼させることができます。さらに、トレーニングの効果を最大限に引き出すための食事指導も行っています。

「時間がない」「何から始めたらいいかわからない」という方でも安心してください。WAFFLE GYMでは、忙しい毎日の中でも続けやすい月4回のセッションを提供し、2ヶ月間の集中プログラムを19,800円でご利用いただけます。これは他のパーソナルジムと比較しても非常にリーズナブルであり、質の高いトレーニングを無理なく始めるチャンスです。

ぜひ、WAFFLE GYMで新たな健康習慣を始めて、理想の体とエネルギッシュな生活を手に入れましょう。皆様のご来店をお待ちしております！

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WAFFLE GYM 立川店
〒190-0023
東京都立川市柴崎町６丁目１６－８　ライジングビルＢ１ 

【営業時間】8：00～23：00

不定休

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