立川でパーソナルジムを探している方の中には、
「できるだけ安く通いたい」と考えている方も多いのではないでしょうか。
ただし、料金だけで選んでしまうと、
「思ったよりサポートが弱かった」「続けられなかった」
といった失敗につながることもあります。
料金を重視してパーソナルジムを選びたい方は、
立川で安いパーソナルジムの選び方
も参考にしてみてください。
他社と比較してもリーズナブル！立川でお得に通えるパーソナルジムWAFFLE GYM
立川エリアでパーソナルジムを探している方の多くは、料金の高さに悩むことが少なくありません。例えば、A社では月4回のパーソナルトレーニングが35,000円、B社では40,000円といった料金設定が一般的です。しかし、WAFFLE GYMでは、広告費や運営コストの効率化により、月4回のパーソナルトレーニングを通常29,800円で提供しています。さらに、最初の2ヶ月はキャンペーン価格の19,800円で始められるため、立川で「安く通えるパーソナルジム」として人気があります。
詳しくはこちらをご覧ください ➡︎ WAFFLE GYM公式サイト
どのジムを選べばいいか迷っている方は、
おすすめのパーソナルジムの選び方を参考にすることで、自分に合ったジムを見つけやすくなります。
WAFFLE GYMのパーソナルトレーニングが立川で選ばれる理由
WAFFLE GYMで運動を始めたことで、仕事もプライベートも好循環し、日々の生活がよりうまく回るようになったと喜ぶお客様が多くいらっしゃいます。体力や自信がつくことで、精神面や生活全般に好影響が表れる点がWAFFLE GYMの魅力です。
また、WAFFLE GYMのトレーナーは、ボディメイクやダイエットだけでなく、生活の質を向上させる運動や食事習慣の提案にも力を入れています。トレーナー自身が、利用者の長期的な健康と幸福を見据えたサポートを重視しています。例えば、基礎代謝を高める筋力トレーニングの効果については、こちらの研究で詳細が確認できます。
経験豊富なトレーナー陣による安心のサポート
WAFFLE GYMには、経験豊富な男性・女性トレーナーが在籍しており、利用者一人ひとりに合わせたサポートを提供しています。全員がボディメイクのプロフェッショナルであり、ボディメイクコンテストで入賞経験を持つトレーナーも多数在籍しています。立川で安いパーソナルジムを探している方にも、安心してトレーニングを始められるサポート体制が整っています。
体力向上や理想の体型を目指す方にとって、経験豊富なトレーナーの存在は大きな支えとなります。適切な負荷設定や進捗管理が行われるため、無理なく目標達成が目指せます。詳しいトレーナー陣の経歴や実績についてはこちらからご覧いただけます。
ペアトレーニングでさらにお得に！
WAFFLE GYMでは、友人や家族と一緒に参加できるペアトレーニングプランも用意しています。ペアトレーニングの最大の魅力は、一人当たりの料金がほぼ半額になることです。交互にトレーニングを行うことで、トレーニング効率を高めつつ、費用を抑えられます。立川でリーズナブルなパーソナルジムを探している方にはぴったりの選択肢です。
ペアトレーニングを通じて互いに励まし合い、モチベーションを高めながら取り組むことができるため、続けやすさも大きな魅力です。コストを抑えながらも質の高いトレーニングを受けたい方には特におすすめです。
WAFFLE GYMのビフォーアフター実績
WAFFLE GYMには、数々のビフォーアフターの成功事例があります。例えば、Nさん（47歳）は、3ヶ月で-16.8kgのダイエットに成功しました。このトレーニングを通じて、体重が減っただけでなく、慢性的に抱えていた膝や腰の痛み、肩こり、疲れやすさも改善されています。Nさんの体脂肪率は26.2%から9%に減少し、生活の質も向上しました。
このように、WAFFLE GYMのトレーニングは、見た目の変化だけでなく、健康面にも大きな効果をもたらしています。利用者の健康と理想の体型実現をサポートするWAFFLE GYMなら、長期的な健康と自信を手に入れることが可能です。詳しいビフォーアフターの詳細はこちらで確認できます。
ダイエットモニター募集！身体を変える6ヶ月集中プラン
現在WAFFLE GYMでは、ダイエットモニターを募集しています。以下のプランで、特別価格にて6ヶ月集中プランを受けることが可能です。
• 月4回コース：通常価格29,800円 → モニター価格19,800円（税込）
• 月8回コース：通常価格58,000円 → モニター価格37,600円（税込）
さらに、食事サポートも無料で提供し、お客様のライフスタイルに合った食事指導を行います。モニターは先着3名限定ですので、興味がある方はお早めにお問い合わせください。
ダイエットの成功率に関するエビデンス
一般的なダイエットの成功率は低く、多くの人がリバウンドや途中挫折を経験しています。例えば、ハーバード大学の研究によると、短期的な食事制限や極端なダイエットプログラムは持続可能でなく、リバウンドする確率が高いとされています（参考: ハーバードの研究）。WAFFLE GYMでは、筋力トレーニングと食事のバランスを重視し、長期的な成果を得られるプログラムを提供しています。
筋肉を増やす本質的なダイエットが流行している理由
近年、筋肉を増やすことで基礎代謝を高め、持続可能なダイエット効果を得る方法が注目されています。筋肉量が増えると、安静時でもエネルギー消費が増え、脂肪燃焼が効率的に行われるようになります。アメリカスポーツ医学会（ACSM）の報告によれば、筋力トレーニングを通じて筋肉量を増やすことが、長期的なダイエットの成功率を高めることに繋がるとされています（参考：アメリカスポーツ医学会の研究）。
立川のおすすめパーソナルジム一覧
立川駅周辺には、大手パーソナルジムから地域密着型のジムまで数多くあります。
「ダイエットを成功させたい」「筋力アップ・ボディメイクをしたい」「健康維持や運動習慣を身につけたい」など、目的によって選ぶべきジムは異なります。
ここでは、立川エリアで人気のパーソナルジムを特徴や料金、アクセスなどとあわせてご紹介します。ぜひ自分に合ったパーソナルジム選びの参考にしてください。
掲載ジム一覧
- BEYOND 立川店
- V.I.P GYM
- UNDEUX SUPERBODY LIFE 立川スタジオ
- ASPI立川店
- REVERS GYM
- OneSelF立川 スポーツ医学パーソナルジム
- グリーンフィールド立川
※掲載順はランキングではありません。各ジムの特徴や料金、サービス内容などを比較し、ご自身の目的やライフスタイルに合ったパーソナルジムを選びましょう。
BEYOND 立川店
特徴
BEYOND立川店は、全国展開している人気のパーソナルジムで、トレーニング環境や設備が充実していることが大きな魅力です。
ウェア・シューズ・タオルの無料レンタルをはじめ、シャワールームやロッカー、Wi-Fi、ドライヤー、ミネラルウォーター、プロテインなどのサービスも充実しており、仕事帰りや外出先からでも手ぶらで通える環境が整っています。快適な設備が揃っているため、立川で設備の充実したパーソナルジムを探している方にもおすすめです。
また、ダイエットからボディメイク、筋力アップまで、一人ひとりの目的に合わせたトレーニングと食事サポートを受けられるため、初心者から本格的に身体づくりをしたい方まで幅広く利用されています。
料金
- 入会金：無料
- 無料カウンセリング：無料
- 体験トレーニング：無料
- STANDARD 10（10回）：102,300円（税込）
- ACHIEVE 20（20回）：187,000円（税込）
- BEYOND 30（30回）：264,000円（税込）
- ライフプランニングコースあり
アクセス
- JR中央線・南武線「立川駅」北口 徒歩約5分
- 多摩モノレール「立川北駅」徒歩約5分
住所
〒190-0012
東京都立川市曙町2丁目14-19 2F
こんな人におすすめ
- ダイエットを成功させたい方
- ボディメイク・筋力アップを目指したい方
- 食事指導も受けながら身体づくりをしたい方
- 手ぶらで通えるパーソナルジムを探している方
- 設備が充実したジムで快適にトレーニングしたい方
WAFFLE GYM編集部コメント
BEYOND立川店は、トレーニングの質だけでなく、設備やサービスの充実度も魅力のパーソナルジムです。手ぶらで通える利便性に加え、食事指導や生活習慣のサポートも受けられるため、初心者から本格的なボディメイクを目指す方まで幅広く利用されています。
設備やサポート体制を重視する方には魅力的なジムですが、担当制やトレーナーとの相性、通いやすさなども継続には重要なポイントです。複数のパーソナルジムを比較し、自分に合ったジムを選ぶことをおすすめします。
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V.I.P GYM
特徴
V.I.P GYMは、立川駅から徒歩約1分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。女性の身体づくりに特化したトレーニングを提供しており、ダイエットやボディメイク、姿勢改善など、一人ひとりの目的に合わせたサポートを受けられます。
完全個室・完全担当制を採用しているため、周りの目を気にせずトレーニングに集中できる環境が整っています。また、女性向けにデザインされた内装や空間づくりにもこだわっており、モチベーションを維持しながら通いやすいことも魅力です。
さらに、過度な食事制限ではなく、女性らしい身体づくりを目指した食事指導を行っているため、健康的にダイエットを進めたい方にもおすすめです。
料金
- 入会金：無料
- 無料カウンセリング：無料
- プライムコース16（16回）：150,000円（税込）
- プライムコース24（24回）：200,000円（税込）
- ダイエットプラン4：40,000円（税込）※キャンペーン価格あり
- ダイエットプラン8：80,000円（税込）※キャンペーン価格あり
- ライトプラン4（30分）：20,000円（税込）
- ライトプラン8（30分）：40,000円（税込）
※料金は変更となる場合があります。最新の料金・キャンペーン情報は公式サイトをご確認ください。
アクセス
- JR立川駅南口 徒歩約1分
住所
〒190-0023
東京都立川市柴崎町3-5-1 パルタージュ立川303
こんな人におすすめ
- 女性専用のパーソナルジムを探している方
- ダイエットやボディメイクをしたい方
- 完全個室で周りを気にせずトレーニングしたい方
- 食事指導も受けながら健康的に痩せたい方
- 女性らしい身体づくりを目指したい方
WAFFLE GYM編集部コメント
V.I.P GYMは、女性専用・完全個室・完全担当制という環境が整っており、初めてパーソナルジムへ通う女性でも安心して利用しやすいジムです。女性の身体に合わせたトレーニングや食事指導に力を入れているため、健康的にダイエットやボディメイクをしたい方に向いています。
一方で、ジムによって設備やトレーニング方針、料金体系は異なります。自分の目的やライフスタイルに合ったパーソナルジムを選ぶためにも、複数のジムを比較してから検討することをおすすめします。
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UNDEUX SUPERBODY LIFE 立川スタジオ
特徴
UNDEUX SUPERBODY LIFE 立川スタジオは、女性専用のパーソナルジムです。ダイエットやボディメイクを専門としており、一人ひとりの身体の状態や目標に合わせたマンツーマントレーニングを受けられます。
UNDEUX立川スタジオでは、パーソナルトレーニングに加えてマシンピラティスも導入されていることが特徴です。インナーマッスルを鍛えながら姿勢改善やしなやかな身体づくりを目指せるため、ダイエットだけでなく、肩こりや姿勢改善を目的とした女性にも人気があります。
また、ウェア・シューズ・タオルの無料レンタルや食事サポートなどのサービスも充実しており、仕事帰りやお出かけのついででも手ぶらで通いやすい環境が整っています。
料金
| プラン | DAY会員（平日9:00〜18:00） | ALL会員（全日9:00〜22:00） |
|---|---|---|
| 月2回プラン | ― | 20,500円（税込） |
| 月4回プラン | 29,100円（税込） | 33,400円（税込） |
| 月8回プラン | 58,200円（税込） | 66,800円（税込） |
※料金は変更となる場合があります。最新の料金・キャンペーン情報は公式サイトをご確認ください。
アクセス
- JR「立川駅」南口 徒歩約5分
- 多摩モノレール「立川南駅」徒歩約3分
住所
〒190-0023
東京都立川市柴崎町3丁目10-6 市川ビル4F
こんな人におすすめ
- 女性専用のパーソナルジムを探している方
- ダイエットやボディメイクをしたい方
- マシンピラティスも取り入れたい方
- 食事指導を受けながら健康的に痩せたい方
- 手ぶらで通えるジムを探している方
WAFFLE GYM編集部コメント
UNDEUX立川スタジオは、女性専用ならではのサポート体制に加え、マシンピラティスを取り入れられる点が大きな魅力です。ピラティスは姿勢や身体の使い方を改善し、体幹の安定性や柔軟性の向上にもつながります。
そのため、ウエイトトレーニングのフォーム習得にも役立ち、より安全で効率的にトレーニングを行いやすくなります。トレーニングとピラティスを組み合わせながら、健康的で美しい身体づくりを目指したい方におすすめのパーソナルジムです。
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ASPI立川店
特徴
ASPI立川店は、全トレーナーが米国認証資格を保有しているパーソナルジムです。トレーニングだけでなく、ストレッチや姿勢改善、食事指導まで幅広く対応しており、一人ひとりの身体の状態や目標に合わせたオーダーメイドのサポートを受けられます。
ASPI立川店では、2025年から全トレーナーがピラティス指導資格も取得しており、パーソナルトレーニングとピラティスを組み合わせた指導が受けられることも特徴です。また、レンタルシューズや体組成分析、オンラインでの食事アドバイスなど、継続しやすいサービスも充実しています。oai_citation:0‡ASPI（アスピ）
料金
マンスリープラン
| プラン | 料金（税込） |
|---|---|
| 月2回 | 8,840円 |
| 月3回 | 13,260円 |
| 月4回 | 17,680円 |
| 月6回 | 26,520円 |
| 月8回 | 32,960円 |
シェイプアッププラン
- シェイプアップ30プラン（7回）：109,000円（税込）
- シェイプアップ60プラン（14回）：211,000円（税込）
- パーフェクトプラン（21回）：310,200円（税込）
- 入会金：55,000円（税込）
※当日入会キャンペーンあり
※料金は変更となる場合があります。最新の料金・キャンペーン情報は公式サイトをご確認ください。
アクセス
- JR立川駅 北口 徒歩約8分
住所
〒190-0011
東京都立川市高松町3丁目17-2 i-CAP building 5F
こんな人におすすめ
- 資格を持つトレーナーから指導を受けたい方
- ダイエットやボディメイクをしたい方
- ストレッチや姿勢改善も取り入れたい方
- パーソナルトレーニングとピラティスを組み合わせたい方
- コストを抑えて継続したい方
WAFFLE GYM編集部コメント
ASPI立川店は、全トレーナーが資格を保有しており、トレーニングだけでなくストレッチや姿勢改善まで幅広く対応している点が魅力です。身体の状態を整えながらトレーニングを進めたい方や、運動初心者の方でも安心して通いやすい環境が整っています。
また、ピラティスやストレッチを組み合わせることで、身体の使い方を改善し、ウエイトトレーニングのフォーム向上にもつながります。フォームが安定することで狙った筋肉へ効かせやすくなり、ケガの予防やトレーニング効果の向上も期待できるでしょう。
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REVERSE GYM（リバースジム）
特徴
REVERSE GYMは、立川駅北口から徒歩約6分の場所にある完全個室のパーソナルジムです。一人ひとりの理想の身体やライフスタイルに合わせてオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成し、ダイエット・ボディメイク・筋力アップ・健康維持まで幅広く対応しています。
トレーナーは栄養学や解剖学などの専門知識を活かし、お客様の目標達成をサポートしています。また、シャワールームや各種アメニティも完備されているため、仕事帰りでも通いやすい環境が整っています。
初心者には無理のないトレーニングを、大会出場を目指す方には本格的なトレーニングを提案するなど、一人ひとりに合わせた指導を行っていることも特徴です。
料金
- 入会金：33,000円（税込）
- 無料体験：0円
- 4回コース（50分）：35,200円（税込）
- 8回コース（50分）：55,000円（税込）
- 12回コース（50分）：79,200円（税込）
※料金は変更となる場合があります。最新の料金・キャンペーン情報は公式サイトをご確認ください。
アクセス
- JR「立川駅」北口 徒歩約6分
住所
〒190-0012
東京都立川市曙町2丁目30-3 プレステージ立川703号室
こんな人におすすめ
- 完全個室でトレーニングしたい方
- ダイエット・ボディメイクをしたい方
- 筋力アップやバルクアップを目指したい方
- 食事指導も受けながら身体づくりをしたい方
- 初心者から本格的に鍛えたい方まで
WAFFLE GYM編集部コメント
REVERSE GYMは、完全個室で周りを気にせずトレーニングに集中できる環境が魅力のパーソナルジムです。一人ひとりの目的に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供しているため、初心者から本格的に身体づくりをしたい方まで幅広く対応しています。
また、栄養学や解剖学に基づいた指導を受けられるため、トレーニングだけでなく食事や生活習慣も含めて改善したい方にもおすすめです。正しい知識を身につけながら身体づくりを進めたい方は、他のパーソナルジムとも比較しながら、自分に合ったジムを選ぶと良いでしょう。
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OneSelF立川
特徴
OneSelF立川は、スポーツ医科学に基づいた指導を行うパーソナルジムです。トレーニングだけでなく、身体の評価や姿勢・動作の分析を重視し、一人ひとりの身体の状態や目的に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供しています。
理学療法士など医療系の専門知識を持つスタッフが在籍しており、ダイエットやボディメイクだけでなく、肩こりや腰痛の改善、スポーツパフォーマンス向上まで幅広く対応しています。身体の不調を改善しながらトレーニングを行いたい方にもおすすめです。
また、科学的な根拠をもとに身体の状態を評価し、無理のないトレーニングを提案しているため、運動初心者からアスリートまで幅広い方が利用しています。
料金
| プラン | 一般料金（税込） |
|---|---|
| ビジター | 13,200円 |
| 月1回 | 11,000円 |
| 月2回 | 19,800円 |
| 月4回（人気） | 35,200円 |
| 月8回（おすすめ） | 66,000円 |
| 月12回 | 85,800円 |
初回体験トレーニング：3,980円（税込・特別価格）
※料金は変更となる場合があります。最新の料金・キャンペーン情報は公式サイトをご確認ください。
アクセス
- JR「立川駅」北口 徒歩約5分
住所
〒190-0012
東京都立川市曙町2丁目18-17 町田ビル3階
こんな人におすすめ
- 身体の不調を改善しながらトレーニングしたい方
- ダイエットやボディメイクをしたい方
- 姿勢や動作を改善したい方
- スポーツパフォーマンスを向上させたい方
- 科学的根拠に基づいた指導を受けたい方
WAFFLE GYM編集部コメント
OneSelF立川は、スポーツ医科学に基づいた身体評価とトレーニングを強みとしているパーソナルジムです。身体の状態を細かく分析したうえでトレーニングを進めるため、ダイエットだけでなく、肩こりや腰痛などの不調改善を目的としている方にもおすすめです。
また、正しい身体の使い方を身につけることで、ウエイトトレーニングのフォーム改善やケガの予防にもつながります。身体を根本から整えながら、健康的に身体づくりを進めたい方は、一度体験してみる価値のあるパーソナルジムと言えるでしょう。
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Green Field（グリーンフィールド立川）
特徴
Green Field（グリーンフィールド立川）は、40代・50代や運動初心者を中心に、一人ひとりの身体の状態に合わせたコンディショニングを提供しているパーソナルジムです。無理に鍛えるのではなく、「整える」ことを重視した身体づくりをコンセプトとしています。oai_citation:0‡gf-top.com
トレーニング前には姿勢や動作を細かく評価し、その結果をもとにオーダーメイドのプログラムを作成します。医療機関との連携や国家資格保有者によるサポート体制も特徴で、肩こりや腰痛などの身体の不調改善を目的とした方にも人気があります。oai_citation:1‡gf-top.com
また、1F・2Fに分かれた広々とした施設には、コンディショニングエリアやシャワールーム、ロッカーなども完備されており、快適な環境でトレーニングを続けられます。oai_citation:2‡gf-top.com
料金
料金はお客様に合わせたプラン制となっています。
- 初回体験あり
- 月額プランあり
- パーソナルトレーニング（50分）
※料金は変更となる場合があります。最新の料金・キャンペーン情報は公式サイトをご確認ください。
アクセス
- 多摩モノレール「高松駅」徒歩約5分
住所
〒190-0011
東京都立川市高松町1-22-8 Nビル1F oai_citation:3‡gf-top.com
こんな人におすすめ
- 運動初心者の方
- 40代・50代から健康的な身体づくりを始めたい方
- 姿勢改善や身体の不調改善を目指したい方
- コンディショニングを重視したトレーニングを受けたい方
- 国家資格保有者による専門的なサポートを受けたい方
WAFFLE GYM編集部コメント
Green Field立川は、「鍛える」ことだけでなく、身体を整えるコンディショニングを重視していることが特徴です。姿勢や動作を評価したうえでトレーニングを進めるため、肩こりや腰痛などの不調改善や、運動初心者でも安心して始めやすい環境が整っています。
身体を整えることで、ウエイトトレーニングのフォーム改善やケガの予防にもつながります。健康的な身体づくりを長く続けたい方や、まずは身体の状態を改善したい方におすすめのパーソナルジムです。
関連リンク
まとめ：立川で安く質の高いパーソナルジムをお探しならWAFFLE GYMへ
WAFFLE GYMは、筋力強化や体型改善を目指す方にとって理想的なパーソナルジムです。長期的な効果を実感できる独自のメソッド、完全担当制による個別サポート、無理なく続けられる価格設定が揃っており、多くの方が理想の体型を実現しています。
立川で安いパーソナルジムを探している方にとっても、WAFFLE GYMのサービスは一見の価値があります。初心者から経験者まで、どなたでも安心してトレーニングを始められます。
初めてパーソナルジムに通う方は、
立川で初心者向けのパーソナルジムの選び方
もおすすめです。
店舗情報
パーソナルトレーニングジム WAFFLE GYM 立川店
東京都立川市柴崎町6-16-8 ライジングビルB1F
多摩モノレール柴崎体育館駅徒歩1分、立川駅南口徒歩12分
TEL: 042-508-2873
筆者プロフィール
松浦泰山, パーソナルトレーナー
2017年ミスタージャパングランプリ受賞、美の祭典で日本一。
パーソナルジムを経営。初心者でも運動が習慣化できる独自のメソッドで、多くのクライアントをサポート。
