後ろ姿に、自信を
丸く・高く・美しいヒップラインへ
・パーソナルトレーニング
・カウンセリング
・専用メニューの作成
・進捗管理サポート
・食事、栄養面のサポート
・ウェア、タオルの貸出し
・24時間LINEサポート
・プロテイン※オプション
ヒップアップを「分けて考える」オーダーメイドメニュー
ヒップアップと一言でいっても、必要なアプローチは人それぞれ異なります。
WAFFLE GYMではまず、
お尻の高さ
丸みの出方
太もも・腰とのバランス
姿勢や重心のクセ を細かくチェック。
そのうえで、「どこを鍛え、どこは使いすぎないか」を明確にし、お客様一人ひとりに合わせたヒップアップメニューを作成します。
ただ頑張るトレーニングではなく、狙ったところにしっかり効かせることで、理想の後ろ姿へ導きます。
“体重を落とす”ではなく、“美しさをつくる”トレーニング
ヒップアップに必要なのは、単なる減量ではありません。
WAFFLE GYMでは
お尻にしっかり効かせるフォーム
無駄に脚が太くならない動き
姿勢まで含めたボディライン作り
を大切にしています。
数値だけにとらわれず、鏡に映った自分の後ろ姿が好きになる。そんな変化を目指していきましょう。
痩せやすく、崩れにくい身体へ
ヒップラインは、日常の姿勢や歩き方でも崩れていきます。
トレーニングを通して
正しい筋肉の使い方
骨盤・姿勢の安定
基礎代謝のバランス
を整えることで、無理をしなくてもヒップが上がりやすい身体の土台を作ります。
あなたの理想のヒップライン、WAFFLE GYMで一緒に形にしていきましょう。
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トレーニングの流れ
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01
お問い合わせ
まずはお気軽にお問い合わせください。
経験豊富なスタッフが、お問い合わせ内容をお伺いさせていただきます。無料カウンセリングなどについてもご案内しております。安心してご相談いただける対応を心がけています。
お問い合わせはお電話・メール・LINEから受け付けております。
無料カウンセリング
簡単なアンケートにご回答いただき、現在のお悩みや生活習慣、目標を丁寧にヒアリングします。
その内容をもとに、経験豊富なトレーナーが無理のない運動方法や食事の考え方を含めた、お客様だけのプランをご提案します。
不安や疑問点もその場でご相談いただけますので、初めての方も安心してご参加ください。
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体験トレーニング
無料カウンセリングの内容をもとに、実際のトレーニングを体験していただきます。
運動レベルや体力に合わせて無理のない内容で進めるため、運動が久しぶりの方でも安心です。
トレーナーがフォームや動きを丁寧にサポートいたしますので、パーソナルトレーニングの効果や雰囲気を実感していただけます。
アフターカウンセリング
体験トレーニング後の感想や身体の状態を確認しながら、今後の方向性を整理します。
目標達成に向けたトレーニング頻度や期間、食事の考え方などを具体的にご説明します。 不安や疑問点にも丁寧にお答えし、納得したうえで次のステップをご検討いただけます。
地域密着にて誠実に運営をしておりますので、絶対に強引な勧誘はいたしません。
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04
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トレーニング開始
目標やライフスタイルに合わせたオーダーメイドのトレーニングがスタートとなります。
身体の状態を確認しながら、無理なく継続できる内容でサポートします。運動だけでなく、食事や日常生活のアドバイスも含め、専属トレーナーがマンツーマンで目標達成まで伴走します。
メニューの内容は、進捗状況・ご要望に応じて随時調整いたします。
PRICE
料金について
キャンペーン情報について
月額制プラン
月払いでお財布に優しい通いやすいプラン
マンツーマンパーソナル
※トレーナーとのマンツーマンのトレーニングです
プラン
料金（税込）
1回あたりの料金（税込）
1回あたり：50分
月 4 回
ライト
29,800円 / 月
7,450円 / 1回
月 8 回
スタンダート
58,000円 / 月
7,250円 / 1回
ペアパーソナル
※トレーナー1名にお客様2名でのトレーニングです
プラン
料金（税込）
1回あたりの料金（税込）
1回あたり：50分
月 4 回
ライト
16,000円 / 月
4,000円 / 1回
月 8 回
スタンダート
31,000円 / 月
3,875円 / 1回
通い放題プラン
パーソナル通い放題
（13時～18時限定会員）
メニュー
料金（税込）
月額パーソナル通い放題
49,800円 / 月
月額ペア通い放題
29,800円 / 月
モニターキャンペーン
メニュー
料金（税込）
月8回コース食事指導付き
通常69000円→ 39800円
・4ヶ月縛り（食事指導は3ヶ月のみ）
・週1回食事フィードバック
・入会から1年後まで3ヶ月に1度撮影協力
・入会当日に当月、来月2ヶ月分の支払い
回数券プラン
期限を気にせず通いやすいプラン
パーソナル：回数券
※トレーナーとのマンツーマンのトレーニングです
回数
料金（税込）
8回券
61,600円【@7,700円】
16回券
120,000円【@7,500円】
24回券
172,800円【@7,200円】
※利用者都合で、何らかの理由で来れなくなった際、チケットに残数があったとしても返金は行っておりません。(クーリングオフ期間を除く)
ペアパーソナル：回数券
※トレーナー1名にお客様2名のペアのトレーニングです
回数
料金（税込）
8回券
33,600円【@4,200円】
16回券
64,000円【@4,000円】
24回券
88,800円【@3,700円】
※利用者都合で、何らかの理由で来れなくなった際、チケットに残数があったとしても返金は行っておりません。(クーリングオフ期間を除く)
