健康・体力の維持をサポート
日常生活を快適に過ごす身体作り
・パーソナルトレーニング
・カウンセリング
・専用メニューの作成
・進捗管理サポート
・食事、栄養面のサポート
・ウェア、タオルの貸出し
・24時間LINEサポート
・プロテイン※オプション
60歳以上の方は体験トレーニングが無料
現在は80代の方も継続して通われており、体力や身体の状態に合わせた無理のないサポートを行っています。
「外出が減ってきた」「膝や腰に不安がある」そんな方でも安心して始められるよう、日常生活を快適に過ごすことを目的にしたトレーニングを提供しています。
・運動経験がなくても大丈夫
・膝や腰に不安があってもOK
・ご家族からのご相談も歓迎
まずは「できるかどうか試してみたい」という方も、お気軽にお問い合わせください。
腰・膝の痛みの対策も可能
膝や腰の不調は、年齢だけでなく筋力低下や身体の使い方のクセが影響している場合もあります。
以前は膝の痛みが強く、電車に乗ることさえ不安だった60代女性の方が、
通い始めて2ヶ月後にはお孫さんと人気テーマパークを2日連続で歩き回れるほどに変化しました。
また、深くしゃがむ動作が難しかった方が、和式トイレのような姿勢にも不安なく対応できるようになり、外出先での心配が減ったという声もあります。
関節に負担をかけにくい身体の使い方を身につけながら、周辺の筋肉をバランスよく整えることで、日常生活をより快適に過ごせる身体づくりを目指します。
体力に合わせたメニューを準備
姿勢や歩き方、関節の動きを丁寧に確認し、一人ひとりに合わせたメニューを作成します。
・外出する頻度が減ってきた
・階段を避けるようになった
・長時間歩くのが不安
こうしたお悩みを持つ方でも、できる動作から段階的に進めていきます。
実際に通われている方の中には、階段を途中で休まず登れるようになった方や、外出の回数が増え海外旅行を楽しめるようになった方もいらっしゃいます。
ご家族からのご相談も増えています
「最近、親の歩くスピードが遅くなった」「膝の痛みで外出を控えているみたい」こうしたご家族からのご相談も多くいただいています。
高齢者の方が無理なく続けられるよう、体力やその日の体調に合わせてトレーニング内容を調整しています。
現在は80代の方も通われており、「外出する機会が増えた」「孫と出かける時間が楽しくなった」といった変化を実感されています。
初めてでも安心のサポート体制
運動経験がない方でも安心して始められるよう、一つひとつの動作を丁寧に確認しながら進めていきます。
ご本人だけでなく、ご家族同伴でのご相談も可能です。
FLOW
トレーニングの流れ
FLOW
01
お問い合わせ
まずはお気軽にお問い合わせください。
経験豊富なスタッフが、お問い合わせ内容をお伺いさせていただきます。無料カウンセリングなどについてもご案内しております。安心してご相談いただける対応を心がけています。
お問い合わせはお電話・メール・LINEから受け付けております。
無料カウンセリング
簡単なアンケートにご回答いただき、現在のお悩みや生活習慣、目標を丁寧にヒアリングします。
その内容をもとに、経験豊富なトレーナーが無理のない運動方法や食事の考え方を含めた、お客様だけのプランをご提案します。
不安や疑問点もその場でご相談いただけますので、初めての方も安心してご参加ください。
FLOW
02
FLOW
03
体験トレーニング
無料カウンセリングの内容をもとに、実際のトレーニングを体験していただきます。
運動レベルや体力に合わせて無理のない内容で進めるため、運動が久しぶりの方でも安心です。
トレーナーがフォームや動きを丁寧にサポートいたしますので、パーソナルトレーニングの効果や雰囲気を実感していただけます。
アフターカウンセリング
体験トレーニング後の感想や身体の状態を確認しながら、今後の方向性を整理します。
目標達成に向けたトレーニング頻度や期間、食事の考え方などを具体的にご説明します。 不安や疑問点にも丁寧にお答えし、納得したうえで次のステップをご検討いただけます。
地域密着にて誠実に運営をしておりますので、絶対に強引な勧誘はいたしません。
FLOW
04
FLOW
05
トレーニング開始
目標やライフスタイルに合わせたオーダーメイドのトレーニングがスタートとなります。
身体の状態を確認しながら、無理なく継続できる内容でサポートします。運動だけでなく、食事や日常生活のアドバイスも含め、専属トレーナーがマンツーマンで目標達成まで伴走します。
メニューの内容は、進捗状況・ご要望に応じて随時調整いたします。
PRICE
料金について
キャンペーン情報について
月額制プラン
月払いでお財布に優しい通いやすいプラン
マンツーマンパーソナル
※トレーナーとのマンツーマンのトレーニングです
プラン
料金（税込）
1回あたりの料金（税込）
1回あたり：50分
月 4 回
ライト
29,800円 / 月
7,450円 / 1回
月 8 回
スタンダート
58,000円 / 月
7,250円 / 1回
ペアパーソナル
※トレーナー1名にお客様2名でのトレーニングです
プラン
料金（税込）
1回あたりの料金（税込）
1回あたり：50分
月 4 回
ライト
16,000円 / 月
4,000円 / 1回
月 8 回
スタンダート
31,000円 / 月
3,875円 / 1回
通い放題プラン
パーソナル通い放題
（13時～18時限定会員）
メニュー
料金（税込）
月額パーソナル通い放題
49,800円 / 月
月額ペア通い放題
29,800円 / 月
モニターキャンペーン
メニュー
料金（税込）
月8回コース食事指導付き
通常69000円→ 39800円
・4ヶ月縛り（食事指導は3ヶ月のみ）
・週1回食事フィードバック
・入会から1年後まで3ヶ月に1度撮影協力
・入会当日に当月、来月2ヶ月分の支払い
回数券プラン
期限を気にせず通いやすいプラン
パーソナル：回数券
※トレーナーとのマンツーマンのトレーニングです
回数
料金（税込）
8回券
61,600円【@7,700円】
16回券
120,000円【@7,500円】
24回券
172,800円【@7,200円】
※利用者都合で、何らかの理由で来れなくなった際、チケットに残数があったとしても返金は行っておりません。(クーリングオフ期間を除く)
ペアパーソナル：回数券
※トレーナー1名にお客様2名のペアのトレーニングです
回数
料金（税込）
8回券
33,600円【@4,200円】
16回券
64,000円【@4,000円】
24回券
88,800円【@3,700円】
※利用者都合で、何らかの理由で来れなくなった際、チケットに残数があったとしても返金は行っておりません。(クーリングオフ期間を除く)
